Kick the Barre combina movimientos tradicionales del ballet con ejercicios de artes marciales. Es un entrenamiento dinámico, funcional y de bajo impacto. Altamente efectivo y diseñado para que sientas cada músculo de tu cuerpo. Tonifica, gana fuerza y mejora tu equilibrio.

PATADA DE GLÚTEO EN BARRA:

Enfocado en el tren inferior del cuerpo, con especial énfasis en los glúteos, enriquecido con elementos de artes marciales para aumentar la energía de la sesión.

KICK THE BARRE CUERPO COMPLETO:

Un entrenamiento completo que activa todo el cuerpo mediante movimientos dinámicos inspirados en las artes marciales. Perfecto para quienes buscan un trabajo integral.

PATADEA FUERTE EN LA BARRE:

Entrenamiento con cargas más pesadas, enfocado en desarrollar fuerza muscular y resistencia. Técnicas clásicas de ballet combinadas con ejercicios de fuerza más intensos usando mancuernas y otros tipos de peso.