Kick the Barre combina movimientos tradicionales del ballet con ejercicios de artes marciales. Es un entrenamiento dinámico, funcional y de bajo impacto. Altamente efectivo y diseñado para que sientas cada músculo de tu cuerpo. Tonifica, gana fuerza y mejora tu equilibrio.

KICK THE BARRE PURE:

Un entrenamiento clásico basado en movimientos precisos e isométricos para fortalecer la musculatura profunda. Se centra en la técnica y el control del movimiento. Utiliza principalmente movimientos funcionales e inspirados en el ballet.

KICK THE BARRE GLUTES:

Enfocado en el tren inferior del cuerpo, con especial énfasis en los glúteos, enriquecido con elementos de artes marciales para aumentar la energía de la sesión.

KICK THE BARRE TOTAL BODY:

Un entrenamiento completo que activa todo el cuerpo mediante movimientos dinámicos inspirados en las artes marciales. Perfecto para quienes buscan un trabajo integral.

KICK THE BARRE STRONG:

Entrenamiento con cargas más pesadas, enfocado en desarrollar fuerza muscular y resistencia. Técnicas clásicas de ballet combinadas con ejercicios de fuerza más intensos usando mancuernas y otros tipos de peso.