No dejes ningún músculo atrás con nuestras sesiones dinámicas de pilates reformer. Un trabajo de cuerpo completo como ningún otro, donde experimentarás equilibrio, te sentirás alineado, con energía y tonificado.

PILAT3S ALIGN:

Estas rutinas se realizan a un ritmo más lento y se enfocan en movimientos que implican rotaciones abiertas y torsiones.

PILAT3S TONE:

Diseñadas para mejorar la resistencia, estas rutinas incluyen menos ejercicios, transiciones rápidas y una fase de esfuerzo máximo de 30 segundos para potenciar tu aguante.

PILAT3S POWER:

Esta rutina está enfocada en desarrollar fuerza mediante movimientos dinámicos y compuestos utilizando mancuernas y el reformer.